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    你知道百合有哪些适用方法吗?

      百合,不仅仅是一种极具观赏性的花,更是一道对于身体滋补不可获取的美食。那么,对于有关百合的美食,你又知道多少呢?

      百合因富含蛋白质、脂肪、钙磷铁、维生素B/C等营养元素,因此对人体有很好的滋补作用,除此之外,还具有润肺止咳、宁心安神的功效。另外还有一定的抗癌作用。同时,百合也是一道美食,一道有益于身体健康的美食。

      百合粥:百合粉与粳米用小火煨煮,待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。百合粥特别适用于有心烦失眠、低热易怒症状的中老年人。如果在百合粥里加上银耳,可增强润肺止咳的功效;如果加上绿豆,则增强了清热解毒的功效。

      百合煎:将百合粉、麦冬、桑叶、杏仁、蜜炙枇杷叶加水煮,具有养阴解表、润肺止咳的功效。口舌生疮者,则可选择鲜百合与莲子心煎水,每天当成水喝。

      冰糖炖百合: 百合、冰糖适量,款冬花适量。百合洗净后,一瓣瓣撕开后与款冬花一起放入瓦锅内加适量水用文火炖。,快熟时,加入冰糖,继续炖至百合熟烂时即可。冰糖百合具有润燥 清火,清心养肺的功效,适用于具有肺燥干咳、心烦、口渴症状的人。

      百合除了可以食用,还可以做成美白面膜。将10克左右的百合粉加纯净水或适量蜂蜜,牛奶,调和搅拌均匀涂于脸部,保持20分钟后用清水洗净,用完之后肌肤变得白嫩光滑。若连续使用,肌肤犹如剥壳的鸡蛋。

      百合还有其他很多的做法,简单而又富含营养。具体做法可拨打好药师免费咨询热线400-648-5566咨询。


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