月经不调怎么办？20种月经不调调理方法！

女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。

近年来，三十五岁左右女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在这之前都曾长期出现过各种月经病症状——经期综合症。

我们知道，中药对女性的月经不调和痛经有着很好的效果，与西药相比，安全性更高，副作用更小，所以建议用中成药治疗月经不调与痛经。

基本认识

病因：

1、情绪异常引起月经失调

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

3、节食引起月经不调

4、嗜烟酒引起月经不调

5、妇科病引起月经不调

症状：

①痛经。

月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

②经前期综合征。

少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

③多囊卵巢综合征。

原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经期综合征。

指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

治疗用药

月经不调的类型

1.肝郁气滞型

症状表现：月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛、胸闷不舒，舌质紫暗或有瘀点，苔薄白或薄黄等症。 

临床常用药：舒肝丸、姊妹调经丸、七制香附丸、妇科十味丸，逍遥丸、加味逍遥丸，丹栀逍遥丸、加味益母膏、益母颗粒，益母草膏、妇科再造丸、少腹逐瘀丸等。

联合用药：

1）姊妹丸调经丸+加味益母草膏+维生素B族；

2）逍遥丸+少腹逐瘀丸+维生素C 

2.气血两虚型

症状表现：月经周期提前或错后，经量减少，经期延长，色淡，质稀，或少腹疼痛，或头晕眼花，或肢体无力，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红等症。

临床常用药：补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、益气养血口服液、阿归养血糖浆、归脾丸、复方阿胶浆，阿胶补血膏、驴胶补血颗粒，八珍丸、八珍益母丸、妇科调经片、坤宝丸、定坤丹、女金丸、四物丸，浓缩当归丸、气血和胶囊，气血康口服液，妇舒丸，调经止痛片，调经颗粒等。

联合用药：

1）当归丸+益气养血口服液+维生素B12；

2）乌鸡白凤丸+阿归养血糖浆+维生素B族；

3）八珍益母丸+驴胶补血颗粒+维生素C；

4）气血和胶囊+逍遥丸+维生素E

月经不调的临床表现

1.月经先期

表现：月经周期提前1~2周，或连续两个周期以上。

联合用药：

1）补中益气丸＋阿归养血糖浆＋金鸡虎补丸

主治：因脾肾虚引起，量多色淡质稀，神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，手足不温。

2）丹栀逍遥丸＋益母草膏

主治：因肝经郁热引起，经期提前，量多少不定，色紫红有块，质稠，头悬目眩，胸胁胀满，口苦咽干，心烦易怒。

2.月经后期

表现：月经周期每月推迟７天以上，甚至四五十天一潮。

联合用药：

1）逍遥丸＋血府逐瘀丸

主治：因气滞血瘀引起，经期延后经量偏少，经色暗黑有块，小腹胀痛，精神抑郁，胸闷不舒。

2）乌鸡白凤丸＋阿归养血糖浆

主治：因肾虚血虚引起，经期后错，量少色淡，经质清稀，头晕耳鸣，面色皓白无华或晦暗心烦失眠，唇甲淡白。

3）二陈丸＋健脾丸

主治：因痰湿郁阻引起，经期错后，量少色淡，或赤白夹杂，头晕体胖，心悸气短，脘闷恶心。 

3.月经先后无定期

表现：属月经周期的异常，其临床表现无一定规律。提前或推后１~２周。

联合用药：

1）妇科再造丸＋归脾丸

主治：因脾肾虚引起，经行或前或后，量少色淡，或质稠淡黯，头晕耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，脘腹胀满，大便溏薄。

2）逍遥丸＋益母草膏

主治：因肝郁引起，经量或多或少，色紫红有块，血行不畅，胸胁胀满，心烦易怒，情志不舒。

4.月经过多

表现：行经量多，色紫黯有块。

联合用药：

1）加味益母草＋归脾丸＋阿归养血糖浆

主治：因脾虚引起，泵漏，下血量多，或淋漓不尽，色淡红，质清稀，面色晄白，神疲乏力，四肢不温，不思饮食，大便溏薄。

2）生化丸＋逍遥丸

主治：因血瘀引起：经来量多，或崩漏，或淋漓不尽，色紫黑有块，小腹痛，拒按，瘀块排出后痛减。

5.月经过少

表现：经量少，色淡，不足两天，或似有似无。

联合用药：

1）乌鸡白凤丸＋加味益母草膏；

2）气血和胶囊＋逍遥丸；

3）当归丸＋妇科再造丸。

6.月经经期延长

表现：月经周期超过一周还没干净，或淋漓不尽，持续日久。

联合用药：

1）宫血宁＋金鸡虎补丸；

2）生化丸＋归脾丸。

日常护理

1、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。

2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

5、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

6、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

禁忌事项

1、不宜长时间吹电风扇

2、不宜大量吃冷饮

3、不宜坐卧砖地板

4、不宜露天夜宿

5、不宜同房

6、不宜激烈运动

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