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入秋时节，天气转凉，骨关节疾病容易反复，尤其是颈椎、腰椎间盘、风湿、类风湿等骨科疾病对健康影响很大，且严重危害正常生活。
秋季要警惕风湿性关节病
秋季是风湿骨病较容易反复和加重的季节，风湿骨病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。
秋季日夜温差较大，膝盖等部位的保暖容易被忽视，一些中老年人很易患上风湿骨病。秋天多雨，在阴雨天气里，应做好受病关节的养护工作，避免病情加重。
日常做好防范，减少骨病发作
1
注意保暖
秋季应对骨病部位进行保暖。比如：关节炎患者要佩戴护膝、颈椎病患者佩戴围巾等。
2
温水泡脚、按摩关节
秋季应多用温水泡脚，促进血液循环，或者对关节、颈椎、腰椎进行按摩，这样可以预防骨病反复或加重。
3
室内锻炼
每天坚持适量的运动，阴雨天气内应将户外活动改为室内，简单做做体操，活动一下关节。
4
防潮防湿
风湿骨病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，要避免长期在潮湿的环境下工作或居住。
风湿骨病患者应减少久坐久站，久站应注意姿势，且应适度活动。最好每半小时放松颈部肌肉。此外，风湿骨病患者尽量不要弯腰提重物，必要时先蹲下再提。若长期反复出现膝盖痛，最好及早到正规医院检查诊治，切勿拖延。
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