高血压、高血脂易伤害听力

      卫生部公布，我国成人高血压病患病率为18.8%，血脂异常率为18.6%，而高血压与高血脂相互作用，造成了一种不良的循环，对听力也有负面影响。临床证明，高血压病人中20-82%有耳鸣耳聋现象，这是因为高血压的动脉硬化影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生了退行性改变，而高血压的大部分病人同时有血脂升高。因为高血脂可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩；此外，高血脂患者血液的黏稠度增加，使血小板聚集性增加，容易发生动脉粥样硬化，而内耳的动脉非常细小，且又无侧支循环，其使血流更为缓慢，导致内耳供血不足，引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳的听力，造成双耳对称性高频下降的感音神经性聋并伴持续性高调耳鸣，尤其是高血压、高血脂的老年患者，表现更为显著。

      所以当老年人出现听力减退时，不要光想到是衰老的自然规律，还应当做全面检查，特别是要检查血脂、血压。如果患有高血压、高血脂，一定要积极治疗，力争控制好病情，这对延缓听力减退是有帮助的。除了进行治疗干预外，患者自己还要注意饮食调控，要少吃高脂肪、高胆固醇的饮食，尤其是动物内脏，更要尽量避免食用，多吃些有降脂作用的食物，如大豆、花生、蘑菇、大蒜、洋葱、生姜、茶叶，还有一些坚果，如核桃、柚子、榛子等植物脂肪含多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还有鱼肉等海洋生物等都可降脂。

      同时，吸烟对人体健康有害是人所共知的事。有关医学研究表明：人体的任何部位都不能幸免于吸烟引起的不良后果，因其危害为一缓慢的过程，其不利影响将在数年后显现出来。香烟中的一氧化碳和尼古丁对血管的内皮细胞有明显的损伤作用，又能促使血液中胆固醇和低密度脂蛋白浓度升高；大量的吸烟还能刺激血小板，促使它们互相集结、凝集、增加了血液的黏稠度，这些物质都沉积于血管壁上，引起周围血管及冠状动脉收缩，血管壁增厚、管腔变窄，造成冠状动脉粥样硬化，而动脉硬化则是全身性的，那么内耳的微动脉硬化、供血不足，就会直接造成耳聋。据有关统计，嗜烟者冠心病的发病率和死亡率是不吸烟者的2-6倍。

      如果已造成听力损失并影响日常生活和社交，就应该一方面在食物上进行控制，以减缓听力下降的速度。另一方面则应抓紧时间到医院的耳鼻喉科去就诊，标本兼治，争取达到至佳的效果。如果听力损失时间已比较长且影响到日常生活和社交，则应到专业医生或专业助听器验配机构去选配合适的助听器，以改善听力，提高生活质量。

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