得了肾病能不能吃肉？这4类肾友，少吃一口都不行！

肾病患者到底能不能吃肉？我想这是很多肾友心里的疑问，毕竟人作为一个杂食动物，还是偏爱肉食多一点。

而自从确诊肾病后，很多肾友担心吃肉会升肌酐，增加肾病负担，于是默默地放弃了肉食，从此吃素，但越吃素就越怀念肉的味道！

在这里肾病之友可以很负责任的告诉各位肾友：肉类中含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素，拒绝吃肉就是与这些营养物质说拜拜，最终的结果只能是导致自身营养不良，整个身体都虚弱了，还指望肾脏强壮？

所以，吃肉是必须的！尤其是这四类肾友。

第一类：肾综和膜肾患者

这两种肾病的最大特点就是出现大量蛋白尿（24小时尿蛋白定量超过3.5g），如果不及时补充优质蛋白质，很容易出现低蛋白血症。蛋白漏出过多固然对肾脏有损，但是出现低蛋白血症同样有害，易导致出现高度水肿和药物性肾病综合征危害。

所以，为了肾友的安全，医生一般都不会严格限制肾综、膜肾的患者吃肉，而是要适当吃一些肉。

伴有贫血的肾友可以吃一些红肉，比如猪牛羊等瘦肉，动物血也可以；没有贫血的患者可以多吃一些白肉，如鱼类、家禽类，这两种肉类脂肪含量更低而且含有一些不饱和脂肪酸，对预防心脑血管疾病并发症有很好的益处。

第二类：透析患者

有些肾友认为尿毒症是肾病最严重的阶段，那么忌口也应该是最严的。其实结果大大相反。因为尿毒症时期有透析机来代替肾脏工作，所以忌口相对于其他时期更为宽松，并且还要多吃，来补充透析流失的营养物质。

曾有报道进行12小时血透时体内氨基酸丢失相当于4.79克蛋白质，腹透一次可丢失体蛋白25--40克。
所以在尿毒症时期反而要比普通人摄入的蛋白质要更多些。再加上尿毒症患者消化能力下降，食欲不佳，容易营养不良，肌肉萎缩，所以为了保证尿毒症患者的健康，更应该要多吃肉。

可以多吃些红肉，来减轻贫血的现象。但是要注意钾、磷的摄入防止并发症的出现。

第三类：儿童、青少年

儿童和青少年正处在发育阶段，正是大量需要营养物质的阶段，如果这时候盲目忌口，不仅对肾病康复无益，还会影响孩子的成长和发育。

毕竟这时候最该忌口的是薯条、汉堡等垃圾食品而不是肉。

第四类：孕妇

孕妇过度忌口影响的不光是自己的健康状况，还会有影响胎儿的生长发育。

在早期孕妇的饮食不应与孕前相差太多，按照孕前的标准来就好。

孕中期，胎儿加快生长，孕妇的营养要更加全面，肉（猪牛羊瘦肉、鱼类、家禽类）、蛋类的摄入要比孕前有所增加1两左右。

孕晚期，增加2~3两，来满足自己与胎儿的营养需求。

虽然肾病患者坚持低蛋白饮食是共识，但也要视情况而定，毕竟有些患者情况特殊，需要特别对待。

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