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    幼儿该喝多少水,喝多会水中毒的!

    季节交替,不管大人还是宝宝,都应该增加水分的摄入。


    如果是六个月之前的宝宝,无论是母乳喂养还是加配方奶混合喂养,一般都不需要额外喝水。

    image.png

    (宝宝的内心是拒绝的)


    如果六个月之前的宝宝小便黄,那可能宝宝母乳或者配方奶的量不够,妈妈们首先要考虑增加奶量,而不是盲目喂水,尤其是有些老一辈喜欢凭感觉给孩子喂水 ,甚至引发了婆媳之争……


    六个月之后,可以少量喂水,尤其是吃上辅食的宝宝,爸妈要注意及时发现宝宝口渴的迹象。


    1. 为什么小婴儿六个月之前喝水不安全呢?


    给六个月之前的小婴儿喝过多的水,会干扰他的身体从母乳或者奶粉中吸收营养,还会让他的肚子感觉很饱,令他不想吃奶。


    对某些小婴儿来说,如果他们喝了太多的水会导致水中毒,轻者癫痫,重者甚至昏迷。水中毒的原因是,由于婴儿摄入的大量的水稀释了体液,导致钠离子浓度过低,破坏了体内电解质平衡,从而产生组织浮肿。


    2.可以用过量的水稀释配方奶粉吗?


    千万不要用过量的水去稀释配方奶粉!!


    一定要严格遵循配方奶粉包装上说明书的要求,用指定量的水去冲泡配方奶粉!


    奶粉中加入了过量的水,不但可能导致你的宝宝水中毒,也意味着你的宝宝只能摄取比他实际需求更少的营养物质。


    3.如果宝宝因为生病导致脱水了怎么办?


    在某些特殊情况下,比如你的宝宝得了胃肠感冒,医生可能会建议你喂宝宝一些电解质水来防止脱水。


    4.我就给宝宝喝一点水,应该没事儿吧?


    也不知道你这一点到底是多少点,但胡乱给宝宝喝水可能带来的问题还是要再说一说。


     影响宝宝喝奶

    喝水只会占肚子,让宝宝少喝奶。母乳或配方奶能满足宝宝的营养需求,而水呢?除了一氧化二氢基本就没别的了……


     母乳减少

    喝水会让宝宝对母乳的需求变少,宝宝吸得少,对乳头的刺激就少,刺激少了,母乳的产量也会受影响。


    增加低钠血症的风险

    母乳 / 配方奶中含有少量的钠(盐分),可以满足小宝宝的生理所需,但如果过多地饮用白开水,导致宝宝喝不到足量的奶,摄取不到足够的钠,会增加发生低钠血症的风险,对早产儿尤其危险。


    5.那宝宝6个月后,要喝水,该怎么喝呢?


    当然是喝白开水了,这是能让孩子受益终生的好习惯。有的孩子是由爷爷奶奶喂养的,出于“爱”的考虑,嫌白开水没味道,给娃喝果汁或者糖水。


    这种习惯肯定是不好的,因为喝果汁和糖水,不仅会导致孩子发胖,而且还会影响正常食欲,从而营养不良。对牙齿也没啥好处。


    如果你的宝宝因为最先喝了有味道的水,现在不喝白开水了。可以采用将果汁慢慢稀释的办法,一步一步过度到白开水。

    image.png


    当然为了锻炼宝宝的味觉及身体需要,偶尔可以熬一些山楂苹果水,胡萝卜水等给孩子喝。

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