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误区一:常使用护垫。
女性的阴道分泌物是正常的生理现象,在排卵期分泌物更甚。很多女性会觉得分泌物带来的湿感难受,而经常使用护垫。但这是不正确的行为。因为护垫透气性差,如果让阴道长时间闷在一个空间里,长此以往容易引发阴道炎。这里建议女性朋友一定要正确认识阴道分泌物的存在,对于不舒适感只要勤换内裤,保持清爽干净就好了。
误区二:清洗过度。
每天用阴道护理液清洗私处更容易得阴道炎。每天护理液清洗私处就可以预防阴道炎?其实不然。因为阴道内有乳酸杆菌,使得阴道处在酸性环境中,本身有自洁能力。如果常用护理液清洗,容易造成引导内菌群失调,自洁作用受到影响,抵抗力弱更容易引起细菌繁殖。建议护理液一个月用2-3次即可。
误区三:乱用抗生素。
当出现不适时就要到正规医院体检、检查。如果随意自主判断找抗生素使用,很容易出现误判,乱用抗生素不仅对病症没有好的治疗效果,反而还会打乱阴道内菌群平衡,使得炎症缠绵难愈,甚至让细菌产生耐药性,更加难以治疗。
一、注意自我清洁,勤洗。
做到每日温水洗洗,前后都要洗干净。内裤一日一洗一换。内裤穿久了会黏上不易清洗的分泌物,这样的内裤也容易引起阴道炎,因此内裤宜三个月换一批。
二、穿透气的衣物。
穿纯棉的内裤,尽量少穿牛仔裤。
三、适当运动。
①运动可以加速身体的新陈代谢功能,提高自身免疫力和抵抗力,抵抗细菌侵袭,即便有炎症也会自愈。
②肥胖会引起内分泌失调,使尿糖升高,下身堆积脂肪,造成不透气。因此不仅要注意饮食戒油戒腻,还要配合适当的运动,帮助减肥。
四、卫生的性行为。
随着时代的开放程度,年轻人会追求和尝试新鲜的玩意,但常常这样更容易惹菌上身。尽量不要在敏感位置用奇怪的东西和不熟悉的润滑液,也不要用香水,事后要用清水清洗。
五、保持良好的情绪。
情绪不稳定会影响内分泌,女孩子的情感中枢和生殖内分泌中枢在一块,会互相影响。保持良好的精神状态,抵御疾病的骚扰。
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