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女性乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。怎样既不会太胖又能丰胸?吃什么才能把肉长在胸部?下面好药师小编为大家讲解下，如何食补丰胸，希望对您能够有所帮助。
如何食补丰胸：
1、在平时可以多吃鱼、肉或者是鲜奶，他们含有丰富的蛋白质，是可以启到丰胸的作用的。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，他们是有效的天然健胸滋养品。
3、芹菜、核桃还有红腰豆等等含有丰富的维他命E，有助于胸部的发育。
4、牛肉、牛奶以及豆类等含有丰富的维他命B，可以有助于激素的合成，促进胸部的发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含有维他命A，有利激素的分泌。
6、蹄筋、海参以及猪脚等含有丰富的胶质，能增加胸部的发育。
7、还能多吃一些海产食物，他们含有丰富的锌，也是制造荷尔蒙的重要元素。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
10、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
好药师温馨提示:在丰胸的同时，也要有良好的生活习惯。也不能暴饮暴食。调节好自己的心态。祝您早日拥有傲人的双峰。
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