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    男性吃太多会带来哪些危害?

    男性吃太多会带来哪些危害?或许每个男人都会有一个“吃货”的心,工作一天累累的,回来就想要大吃一顿很多人都会有这样的饮食习惯。但是好药师提醒您:晚餐不宜吃得太饱、太多、否则危害的就是您的健康!
     
      在我们生活的周围,一日三餐胡吃海塞者大有人在,毫无节制的饮食会使人的胃、肠的消化系统时刻处于紧张的工作状态。这种饮食过量现象至少会带来以下两点危害!
     
      近日的研究成果显示:男性吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。
     
      这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比,前者的细胞发生了变异,失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。
     
      研究还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞活动比较旺盛,不过,为何它们对人体细胞活跃有好处,目前还尚没有一个准确的定论。
     
      我们具体分析吃太饱带来的危害有
     
      1.引发胃病。人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短,每2—3天就要修复一次,一日三餐之外还常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修复的机会。
     
      2.吃饱就睡危害大。
     
      有些人习惯于“吃饱了就睡”,这就相当于“睡着养病”。因为晚饭后不久就睡眠,机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡从而损害身体机能健康!
     
      好药师温馨提醒:虽然肚子空空想大吃一顿,但是切记不宜过多的进食,还需合理进食,调理好自身各部位的身体机能。因为贪吃而造成身体生病就太不划算了!
     
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