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    男性尿道癌怎样进行预防和保健?

    男性尿道癌怎样进行预防和保健?前面的文章给大家提到了男性尿道癌所带来的危害是很大的,所以很多人会关心男性尿道癌的预防和保健,下面好药师就为大家介绍尿道癌的预防措施!
     
      1.多饮用水
     
      多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
     
      2.不要憋尿
     
      千万不要憋尿,只要有尿意的时候就应该马上去小便。长期憋尿对于膀胱和前列腺也有不利的影响。出远门需要先排空小便,少喝水尽量避免憋尿。
     
      3.节制性生活
     
      不要让自己的性生活过度,什么东西都不能过度包括性生活。我们的原则是不纵欲也不禁欲。频繁的性生活会导致钱列席长期处于充血状态从而引发前列腺肥大。尤其是正值青春期的青少年更要注意节制性生活。当然过分禁欲,也会引起胀满不适感同样对前列腺也不利。
     
      4.心情要放松
     
      生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以平时应尽量保持放松的状态。
     
      5.要洗温水澡
     
      洗温水澡可以舒解肌肉,与前列腺的紧张减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者分有益,如果每天用温水坐浴会阴部―次,同样可以收到良好效果。
     
      6.学会调节生活
     
      应尽量不饮酒,少吃辣椒生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结,可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物,帮助排大便。
     
      7.防止受寒受冻
     
      不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
     
      8.避免阴部磨擦
     
      会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
     
      9.保持私部清洁
     
      男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多加之阴部通风差容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎前列腺肥大,性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染,所以时常保持清洗阴部的习惯是达到预防前列腺炎的重要关键。
     
      好药师温馨提醒:尿道癌的预防和保健知识就为大家介绍到这里,上述的九种预防方法是行之有效的,平常做到这些不仅可以预防尿道癌而且对于男性的生殖健康也是大有好处的!
     
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