痛经可以喝红糖姜茶吗需要注意什么

　　导读：每个月来大姨妈虽然是女性固有的生理表现，但是很多女性由于来月经的时候会感到不舒服甚至是痛经，这使得女性朋友的生活受到了很大的干扰，红糖姜茶是一种以姜和红糖为主要原料的饮品，那么，痛经可以喝红糖姜茶吗，需要注意什么?

　　痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。

　　痛经可以喝红糖姜茶，最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。痛经饮食方面需要注意的有：

　　1、饮食均衡。饮食方面的不合理同样是导致女性痛经以及痛经加重的原因，现如今大部分女性经常会因为工作以及减肥而忽略正餐，这样的饮食习惯很容易导致痛经。除此之外还有部分女性在平时生活中很喜欢吃各种甜食以及咸食，这些都容易导致血液循环受阻，因而加重痛经。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中应该尽可能的保持规律的三餐。

　　2、少咖啡因。一些食物中的咖啡 因同样是导致女性痛经发作以及加重的原因，因此专家同样特别提醒所有女性，在月经来临之前以及月经期间，都应该尽量的少吃些含有咖啡 因的食物。比如像大部分女性都非常喜欢吃的咖啡、可乐、巧克力等，这些食物中所含有的咖啡 因含量都非常高。

　　以上就是关于痛经可以喝红糖姜茶吗和需要注意什么的相关介绍，同时，患者要做好相关的预防工作和及时治疗。如果您还有疑问，请咨询在线药师。如需要购买，可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-648-5566，好药师网上药店将竭诚为您服务。

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