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一般我们在家就能使用艾灸保健养生了。相信喜欢艾灸的人都知道艾绒就是用陈艾叶制作而成的,只是艾绒比艾叶要细软一些,为了能够更好养生保健,我们需要更多的了解,并将这些方法运用到实践中去。那么,艾绒具体有什么功效?
艾灸疗法起源不晚于西周,据记载,很早以前就出现过艾灸了,古代的灸法原材料有很多,并不是只有艾灸一种,在春秋战国时代已颇为流行。春秋时代的《诗经•采葛》载:“彼采艾兮”,西汉毛亨和毛莨传释:“艾所以疗疾”。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看,艾灸疗法的下限也不会晚于西周。
艾绒是艾草的天然加工品,它的功效主要有:通经活络、温经止血,散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。外用灸法则能灸治百病。根据艾绒的功效,制作人们日常生活中保健用品,如艾绒肚兜、枕头、坐垫、鞋垫、艾绒衣物、各种护具(护膝、护腰、护肚等)及艾绒被子和艾绒泡脚袋、沐浴包等等众多艾绒制品。
李时珍《本草纲目》里说:“凡用艾叶,须用陈久者,治令软细,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”故在选用艾绒时,多用陈艾绒为宜。在艾灸过程中,纯度为10:1以下的艾绒适合做温和灸,10:1以上的艾绒可做直接灸。
小编提醒:施艾条灸时注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。灸治结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防事故发生。
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