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了解“帕金森”
帕金森病,是一种常见的慢性退行性神经系统疾病,表现为震颤挥之不去、迟缓烙下印记、僵直身体乏力、步态慌张特异等。
目前帕金森的病因仍不清楚,研究倾向与年龄老化、遗传易感性和环境霉素接触等综合因素有关。直系亲属中有帕金森患者,有除草剂、杀虫剂、重金属等长期接触史的人群都是帕金森的高危人群,须定期体检。
帕金森治疗方法
到目前为止,我们还不能完全治愈帕金森病,但这并不代表帕金森病就是绝症,我们可以通过“三驾马车,并驾齐驱”逐步攻克它,这“三驾马车”分别是药物治疗、手术治疗以及康复治疗(包括心理疏导与照料)。
药物治疗是帕金森患者的主要治疗手段。
常用的有复方左旋多巴(补充脑内多巴胺递质)、多巴胺受体激动剂、MAO-B抑制剂(抑制多巴胺在脑内降解)、COMT抑制剂(抑制左旋多巴在外周降解)、金刚烷胺(可能增加脑内多巴胺的释放)、抗胆碱能药物(调节多巴胺和乙酰胆碱的平衡状态)。
若药物无效时可考虑手术介入,但手术治疗有严格的适应症,且术后仍需要药物维持治疗。药物和手术这两类疗法疗效均有限。
同时饮食疗法和康复训练也是必不可少的。
均衡营养有助于改善帕金森病情。
① 多吃杂粮和蔬菜瓜果;
② 适量补充豆类食品,防止骨质疏松和骨折;
③ 每天摄入充足的水分,预防便秘;
④ 饮用绿茶,延缓病情发展;
⑤ 禁吃肥肉、荤油和动物内脏;
⑥ 服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。
注: 蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下,全日总量约40~50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类,有利于防治动脉粥样硬化。
康复训练是有效的补充疗法
帕金森病的治疗是一个系统性且极具个性化的过程,但是作为防治及早期治疗,我们可以通过一些简单的肢体锻炼,来达到预防及治疗的目的。
接下来就给大家介绍一套帕金森综合征防治活力操,一共5节,希望大家跟我们一起动起来。
第一节:双臂伸展
单臂分别前伸,反向握拳后,顺势向两侧打开,完成扩胸动作
第二节:扩胸运动
单臂分别前伸,反向握拳后,顺势向两侧打开,完成扩胸动作
第三节:肩部绕转
单臂分别前伸,反向握拳后,从胸前交叉上抬,绕转肩膀
第四节:对侧伸展
原地踏步走,手臂分别向两侧打开
第五节:踏步伸展
伸展之前保持踏步,双手先向两侧打开,然后举过头顶
特别提醒:需要提醒的是,第二到五节分别重复6~8次。建议患者穿着运动服和带有支撑保护功能的运动鞋,根据自身情况循序渐进地练习。
居家护理,怎么安排?
家有帕金森病人,为了让患者生活更加舒适健康,在居住设施环境方面也有许多小细节值得注意。快跟着下面的图一起来进行家居大改造吧!
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