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欲望，催动性生活。
性是人的天性，人们不由自主地渴望和享受，无可厚非。
沉迷于性，不可取；压抑太久，亦不可取。
长期禁欲的危害（男性篇）
01、会对性失去兴趣
正常男性在长期禁欲的情况下，他的欲望反而会越来越大，一旦遇到性伴侣就很容易受刺激产生反应，但往往这样“提枪就上”多会以失败告终，因为长时间的禁欲会让身体迟钝，更可能会因为失败影响自信，进而影响以后的性生活。
02、反应能力下降
长期没有处于刺激状态的人，会失去对那个刺激的反应。性生活也是如此，长时间没有性生活的男人身体会缺乏润滑度，对身体有一定的危害。
03、精子活性降低
长期不射精，容易导致精子密度高，死精子多，精子活动度下降，活力降低。
04、过度禁欲，可能导致ED
ED，也就是“勃起功能障碍”。
研究发现，禁欲会增加男性功能障碍的几率，到老年概率更高。
另外，禁欲可能会让一个人的精神压力更大，其实规律的性生活是可以减压的。
而且，不仅仅是精神上的，禁欲也可能导致血压身高，这是中老年男性心血管疾病更加多发的因素之一。
长期禁欲的危害（女性篇）
01、欲望消失/饥渴
和男性一样，男女之事一旦中断太久，又没有新的刺激出现，女性很容易变得麻木，通俗点说就是“性冷淡”。
不过也不排除有些人会变得更“饥渴”，因人而异，但在这种饥渴的状态下，也不利于催生一段正确的性关系。
02、局部干涩
随着年龄渐长，女性的阴道壁会越来越薄，长期禁欲后，想要重新开始，就会更加痛苦。
尤其是中老年女性，会因为缺乏足够雌激素，而更加干涩。
03、心理压力
性活动不只是一种交配方式，有质量的性生活其实还能缓解双方的心理压力。
一个人长期压抑着自己的欲望，那么内心就会变得更加“鸭梨山大”。严重者甚至会引发抑郁症等心理疾病，而且，这种痛苦，多数人无法说出口……
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