端午话健康——“抗疫”自古就有

虽然在对抗新冠肺炎的疫情中，我们取得了不小的胜利，但此时仍不能放松警惕。对于此次疫情，医说常常听到周围人感叹，从未见过如此严峻的卫生事件。其实人类的抗疫之路从古至今始终未断，抗疫是全人类、全社会的责任，努力奋斗至今我们人类才能健康繁衍下去。

而在我国，一直都有人们对抗病疫的记载，恰巧端午节将至，医说就给大家分享从古至今关于端午人们是如何防病的。

食粽子

正所谓“民以食为天”，因此每逢端午人们第一件想到的事就是吃粽子，近些年来南北甜咸粽子大战往往是人们的关注热点。但大家知道吗？无论是南粽子还是北粽子，都有着食疗保健的作用哦。

其实粽子也可以算是一种药膳，尤其是用来包粽子的粽叶也是格外讲究。芦苇叶、竹叶、荷叶等常见粽叶都有药用功效，尤其是在炎炎夏季，这些粽叶都能起到清热的作用。

此外，粽子内部也很有讲究，常见的糯米可以起到健脾养胃的作用。加之黑米、大枣等其他馅料，养生作用更全面。但值得注意是，糖尿病人群应少食或不食粽子，以免引起血糖升高。

饮雄黄

饮用雄黄酒也是端午的习俗之一，只不过经过漫长岁月的流逝，如今已经很少看到有人饮用雄黄酒了。很多人的记忆大概还停留在神话剧《新白娘子传奇》中白素贞端午饮用雄黄酒，导致现出原形的情节。

雄黄酒顾名思义就是用雄黄来泡酒，而雄黄作为中药的一种，其实就是硫化物类矿物，主要由二硫化二砷构成。它具有杀虫，燥湿祛痰，截疟之功效。常用于痈肿疔疮，蛇虫咬伤，虫积腹痛，惊痫，疟疾。

因此，古人认为，端午盛夏时节饮用雄黄酒，可以起到避虫杀虫的功效。但须注意的是，雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜。众所周知，砷是剧毒物质，毒性极大。所以，建议大家不要贸然饮用雄黄酒，更不可将其温热服用。

挂艾草

近些年来，大家对艾草的认知大约只有挂在门口驱蚊子用这一条了吧。但大家知道吗？挂艾草等植物，其实从古时端午节开始就有了，采集艾叶、菖蒲等挂在门窗户上的习俗，是取其避邪的寓意。

而艾草也和我们健康息息相关，除了驱虫用，熏艾也可以起到很好的保健作用。艾草，全草可入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

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