这种癌症偏爱女性，25-55岁更要注意！附防癌全攻略

一般来说，男性癌症发病率高于女性。

这背后的原因是复杂的，既有先天因素，比如男女激素区别，生长激素更旺盛的人患癌概率更高，同时也有后天因素，比如男性吸烟喝酒比例远高于女性。

男女的癌症整体发病率曲线

但如果仔细看男女的癌症整体发病率曲线，会发现：虽然55岁以后，男性发病率就显著高于女性，但在25到55岁之间，女性发病率显著高于男性，这是为何？

其实主要原因很简单，就是因为乳腺癌。

2015年，中国有430万新增癌症患者，其中女性占178万，而乳腺癌已经连续13年位居女性恶性肿瘤发病率第一位。

明星中不少乳腺癌患者，有康复的如蔡琴、汪明荃，也有因病去世的如姚贝娜，陈晓旭。

 什么原因导致了乳腺癌？ 

乳腺癌病因尚无明确定论，但目前认为有以下这些高危因素：

1、遗传。有家族史的乳腺癌发生率较无家族史的要高。

2、肥胖及不合理饮食。长期吃腌、熏、烤制品以及高脂食品的人群，不但乳腺癌高发，胃肠道肿瘤的发病率也高。

3、其他一些影响因素，如长期劳累或者长期处于精神紧张、过度悲伤等不良情绪中，晚育、不孕、从未母乳喂养等。

4、有研究认为长期使用各种形式的激素避孕药物，患乳腺癌的风险都相对增加。

好消息是，虽然乳腺癌发病率高，但如果早发现早治疗的话，治愈率很高，预后也很好。

当然，前提是能在早期发现，所以就很有必要知道乳腺癌的发病征兆。

 这些乳房异常，需警惕！ 

①  乳腺肿块

很多乳腺肿块都是偶然发现的。如果肿块只出现在单侧的乳房，并且摸起来比较硬，增长的比较快，要及时就医。

②  乳头有液体流出

只要是出现乳头溢液（不包括哺乳期女性），无论是什么颜色，最好到院检查确诊。

③  乳头的改变

如果乳头忽然出现内陷，乳头的指向改变，或乳头周围出现湿疹、脱屑、糜烂、皮肤瘙痒等情况，需要及时到医院进行诊断。

④  乳房皮肤的改变

乳房皮肤发生了改变，例如红肿，溃疡，皮肤内陷等，要趁早去医院。

⑤  腋窝淋巴结肿大及上臂水肿

如果发现手臂水肿，或腋窝、锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是摸起来还质地较硬，活动性较差，那就要警惕了！

 乳腺癌筛查怎么做？ 

15-25岁的女性

乳房自检很重要

建议：15岁以上，已经来大姨妈，乳腺已经发育的女孩子，都应该学着自己检查乳房。

手法很重要！是“平抚”，不是“抓”。并拢手指，用手指围绕乳头平抚一圈以后，感觉有无硬块。轻挤乳头，看看有没有棕黑色或者血性分泌物。

25-40岁的女性

彩色B超检查就够了

建议：每年进行一次乳腺彩色B超检查，但如果乳腺已经查出异常，就要每半年检查一次或遵医嘱。

40以上的女性

B超检查+钼靶检查

建议：女性从40岁开始，每年体检就要做“乳腺B超+钼靶”两项乳腺检查。若有遗传史，那么从35岁开始，就应该做彩超联合钼靶检查。

 5点有效预防乳腺癌！ 

1、别贪吃，保持体形

脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会增大乳腺癌的发病率。

2、想开点少熬夜，同时远离烟酒

长时间的压抑、烦躁的不良情绪，以及熬夜加班、抽烟嗜酒等不良生活方式，都会降低身体的免疫力，还会导致褪黑激素分泌减少，而褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。

3、母乳喂养

母乳喂养不仅对婴儿的健康有益，还能降低50%的乳腺癌发病率。

4、穿胸罩得讲究

每天胸罩的佩戴不要超过12小时，胸罩宜大不宜紧，材料最好选纯天然织物的。

5、遗传因素

有乳腺癌家族史的人，乳腺癌患病风险比无家族史高1.7倍，可以适当提前乳腺检查的年龄，做检查时要告知医生相关情况！

另外，男性也有患乳腺癌的风险，如果发现异常，切勿羞于求医。

其他3个女性高发癌症 

宫颈癌

宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤，其筛查已经受到人们的广泛重视，是目前可以早期发现、预防、治疗的恶性肿瘤，主要与持续的HPV感染相关。

宫颈癌的征兆

宫颈癌早期可没有症状，也可出现性生活出血，白带异常、带血等。

宫颈癌的预防措施

接种HPV疫苗，目前国内部分城市已经可以接种国产疫苗；

避免不良性行为，如过早开始性生活，多个性伴侣或丈夫有多个性伴侣；

不吸烟，吸烟可降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除；

定期筛查，不管是否接种HPV疫苗，凡是有性生活的女性，均需定期筛查宫颈病变。

卵巢癌

卵巢癌是一种恶性程度很高的妇科肿瘤，因为发现时往往已经是晚期，所以位列妇科癌症病死率之首，是名副其实的妇癌之王。

卵巢癌的征兆

早期卵巢癌往往没有症状，所以早期发现极其困难。当出现腹胀、腹水等症状时，基本已是晚期。

卵巢癌的预防措施

没有遗传高危因素的人群，目前尚未发现有效的预防方法。

而若有卵巢癌、输卵管癌、腹膜癌、乳腺癌家族史的女性，建议筛查BRCA1/BRCA2基因。如果发现基因突变阳性者，建议尽快完成生育后，进行预防性卵巢、输卵管、乳腺切除。

肺癌

近些年女性肺癌的发病率及病死率一直居高不下，除了二手烟之外，厨房油烟也是一个重灾区。

肺癌的征兆

没有原因的持续咳嗽和消瘦，甚至突然出现了咯血。

肺癌的预防措施

拒绝吸烟和二手烟；

营造清洁通风的烹饪环境，少高温煎炸，炒菜时油烟机要提前打开，炒完后继续开3-5分钟；

被动吸烟的女性建议每年做一次胸部X光片以确定肺部情况。

红颜杀手固然可怕，但也不必惊慌。随着医疗技术的进步，越来越多的恶性肿瘤逐渐变得温顺。

癌症的治疗效果和生存时间，与发现的早晚密切相关。如果检测出癌症，一定要到正规医院接受规范化治疗，千万不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

本期编辑：Paramore

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