长期喝菊花茶对身体有哪些好处？

       立秋节气基本上是以温燥为主，伴有炎热干燥的“秋老虎”气候现象，因此极易出现秋燥。

       菊花，据《神农本草经》所载称之为“鞠华”。中医认为，菊花味辛、甘、苦，性微寒，有清肝明目、疏风清热的功效。在秋季适量喝上一些菊花茶，是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。

       菊花功效：

       1、清热解火

       菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

       2、明目

       喝菊花茶有明目的功效，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

       3、杀菌

       菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

       4、预防心血管疾病

       菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

       5、祛湿

       菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

       温馨提示：菊花茶不能天天喝，菊花性寒，如果喝太多，身体会比虚弱。