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一、出行的时候避免被太阳烈晒
夏天在出门的时候一定要准备防晒的工具。例如太阳伞、太阳镜、太阳帽等等，也可以带一些防暑的降温的药品，比如说十滴水、龙虎人丹、风油精等等。最好不要在10点-16点之间出门，这个时间段阳光是最强烈的时候，尽可能的少出门。
二、不要等口渴了才去喝水
不要等自己口渴了才去喝水，因为口渴了说明身体缺少大量的谁，每天大概喝1.5-2升的水。出汗比较多的人可以适当补充一些盐水，因为大量的出汗会失去不少的盐分。
三、良好的饮食习惯
夏天多吃一些含水分比较多的蔬菜跟水果，比如说生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。
四、充足的睡眠
夏天的气温比较高，很容易感到疲劳。充足的睡眠可以是大脑和身体的各系统都可以得到放松，也有利于工作跟学习。
以上这些都可以预防中暑的哦，希望可以帮助到大家!
温馨提示：在炎热的夏天不要经常在烈日下曝晒或者重体力劳动哦~
艾地苯醌片适合长期吃吗
艾地苯醌片就是一种西药成分的改善脑内葡萄糖利用率药物，副作用小，在治疗脑血管病疾病上效果显著，备受患者推崇。大家都知道脑血管病是需要长期服用药物来控制的，如果控制不好会引发并发症，那么，艾地苯醌片适合长期吃吗? 艾地苯醌片用于慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。艾地苯醌片主要成分为：艾地苯醌。化学名：6-(10-羟癸基
2021-02-04 16:37:05浏览量:3,133
牙龈出血可能跟心脏病有关
心慌，气短，胸闷是心脏病的征兆，是劳力型心绞痛的典型症状，但有很多的心脏病人的症状并不典型，像牙龈出血，男性秃顶等一些症状也可能是心脏病的危险因素，但往往被人们忽
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那些食物有益于保护心脑血管？
根据美国医学院一项权威调查，有五种食物经常食用有益于保护心脑血管。下面小编来一一介绍下吧！ 第一款食品：富含钾元素和纤维以及氧化剂的白薯是一个预防心脑血管的有益食品
2021-02-05 18:04:14浏览量:2,295
中暑的症状有哪些呢?
在炎热的夏天，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。有可能就是中暑了。严重者有可以危急生命危险的，那么哪些
2021-02-05 18:05:13浏览量:2,075
哪个厂家生产的硝酸甘油片比较好
心绞痛不仅仅会影响我们身体的正常新陈代谢，还使我们在平常的生活受到很严重的影响，需重视治疗。有心绞痛的症状，患者朋友宜遵医嘱服用硝酸甘油片进行治疗。那么，哪个厂家生产的硝酸甘油片比较好? 心绞痛患者可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命。约半数以上的急性心肌梗死病人，在起病前1～2天或1～2周有先驱心绞痛的症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或继往无心绞痛，忽然出现
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