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很多的男人到了中年一些疾病就容易发生了，男性阳痿是现如今让不少中老年男性朋友烦恼的疾病，危害也是比较严重的。会使得男性的性福受到很大的影响，男性要避免阳痿的影响，要注意良好的性生活习惯。日常生活中，要避免性生活过于频繁、手淫过度等，那么白云山金戈的主要成分是什么？
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白云山金戈主要成分为：枸橼酸西地那非，西地那非适用于治疗勃起功能障碍。对大多数患者，推荐剂量为50毫克，在性活动前约1小时按需服用；但在性活动前0.5—4小时内的任何时候服用均可。基于药效和受耐性，剂量可增加至100毫克（推荐剂量）或降低至25毫克，每日最多服用1次。
培养良好的生活习惯，正确地安排作息时间，正确处理个人感情问题，戒除过量酗酒的习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键。长期频繁过度的房事或者手淫也是导致阳痿的一个原因，因此适当节制性生活是预防阳痿的一个方法，要让性器官得到充足的休息，减少阳痿的发生。
为了的避免男性阳痿的危害，日常生活中男性要避免不良心理以及情绪的影响。男性要适当的调节情绪，不要受到过度的工作压力、精神紧张、烦躁、抑郁等影响。另外男性朋友要注意身体的锻炼，增强下自身的体质。如果您对药物有疑问，请咨询药师！
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