怎样预防风湿病？方法有哪些?

怎样预防风湿病？方法有哪些?
    1.多锻炼身体，有效的增强自己的抵抗力，　我们可以参加一些体育锻炼，比如说早起跑步、瑜伽、太极拳、散步等都是有利于身体健康的，经常坚持锻炼的人身体都很强壮，抵抗病菌的能力强，都会打败病魔，经常锻炼的人抵抗能力比一般很少运动强好几倍的。
    2.不论工作和学习中都要劳逸结合　　劳逸结合是强身保健的有效措施。有一些患者明显上病情是受到了控制，在恢复身体的这段时间是很重要的，很多人不注意都会身体状况由于劳累而使病情再次发作或者加重的，所以我们一定要要劳逸结合，该锻炼的时候别偷懒，该休息一定要好好休息的。
    3.避免寒冷淋雨受潮　　春季是万物萌发的季节，也是类风湿性关节炎的复发季节，所以我们要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖不能穿潮湿衣服、裤袜。在炎热的夏天可不要暴饮暴食哦。到了秋天，是最舒服的时候，要预防寒冷冬季来临哦。在寒冷的冬天，一定要注意保暖，保护好它。
    4.预防和控制感染　　有一些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎等感染性疾病之后而发病的。由于人体对一些感染的病原体从而引发风湿病的。所以预防和控制感染也是尤为重要的。
    5.我们要保持良好的心态，有一些患者因为情绪低落，精神紧张、情绪激动从而使病情加重，然而我们的情绪、心情等因素对病情是有一定的影响的。所以我们要保持良好的心理状态跟病魔抗争。
     只要我们在生活中注意这些，风湿病会远离我们的！但是如果真的患上风湿病一定要尽早治疗，不可以拖得。越早治越好。新山地明(环孢素软胶囊)、奇莫欣(胸腺肽肠溶片)、戴芬(双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊)等药物可以消肿止痛、祛湿除痹，可以作为风湿病的治疗用药，患者还可以咨询医师、药师结合自己的身体状况对症治疗。