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    怎样预防风湿病?方法有哪些?

    怎样预防风湿病?方法有哪些?
        1.多锻炼身体,有效的增强自己的抵抗力, 我们可以参加一些体育锻炼,比如说早起跑步、瑜伽、太极拳、散步等都是有利于身体健康的,经常坚持锻炼的人身体都很强壮,抵抗病菌的能力强,都会打败病魔,经常锻炼的人抵抗能力比一般很少运动强好几倍的。
        2.不论工作和学习中都要劳逸结合  劳逸结合是强身保健的有效措施。有一些患者明显上病情是受到了控制,在恢复身体的这段时间是很重要的,很多人不注意都会身体状况由于劳累而使病情再次发作或者加重的,所以我们一定要要劳逸结合,该锻炼的时候别偷懒,该休息一定要好好休息的。
        3.避免寒冷淋雨受潮  春季是万物萌发的季节,也是类风湿性关节炎的复发季节,所以我们要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖不能穿潮湿衣服、裤袜。在炎热的夏天可不要暴饮暴食哦。到了秋天,是最舒服的时候,要预防寒冷冬季来临哦。在寒冷的冬天,一定要注意保暖,保护好它。
        4.预防和控制感染  有一些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎等感染性疾病之后而发病的。由于人体对一些感染的病原体从而引发风湿病的。所以预防和控制感染也是尤为重要的。
        5.我们要保持良好的心态,有一些患者因为情绪低落,精神紧张、情绪激动从而使病情加重,然而我们的情绪、心情等因素对病情是有一定的影响的。所以我们要保持良好的心理状态跟病魔抗争。
         只要我们在生活中注意这些,风湿病会远离我们的!但是如果真的患上风湿病一定要尽早治疗,不可以拖得。越早治越好。新山地明(环孢素软胶囊)、奇莫欣(胸腺肽肠溶片)、戴芬(双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊)等药物可以消肿止痛、祛湿除痹,可以作为风湿病的治疗用药,患者还可以咨询医师、药师结合自己的身体状况对症治疗。
      
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